FOMENTO ACTIVIDAD FÍSICA. GRUPOS 4/40

La actividad física es básica para el mantenimiento y mejora de la salud, contribuyendo a la prevención de gran número de enfermedades. Los beneficios que una actividad física regular aporta a la salud física, mental y social de las personas son numerosos:


INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Para participar en los grupos 4/40 es necesario inscribirse previamente.

Las inscripciones pueden realizarse directamente en cualquiera de las Rutas que hay en funcionamiento o dirigiendose a los Servicios Municipales de Salud. Si deLa formación de nuevos grupos se solicita en los Servicios Municipales de Salud.

Servicios Municipales de Salud (Plaza Preciosa, 5)
Teléfonos: 968 35 8 600 Ext. 33 416 - Fax: 968 247804

Si desea participar en el programa o bien realizar alguna consulta, puede hacerlo en: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.


DEFINICIÓN

Programa que pretende fomentar la práctica de una actividad física moderada, de forma regular, en la población del municipio.
La actividad física es básica para el mantenimiento y mejora de la salud, contribuyendo a la prevención de gran número de enfermedades, siendo numerosos los beneficios que aporta a la salud física, mental y social de las personas cuando se practica de forma regular.
El Programa 4/40 propone la constitución de grupos de personas adultas que son convocadas a caminar, a paso ligero, cuatro días a la semana durante cuarenta minutos cada vez, por rutas diseñadas en el entorno cercano a su domicilio.


OBJETIVOS


PROGRAMA:

Grupos 4/40 activos 2018 (DESCARGA PDF)

Los horarios pueden sufrir modificaciones.


DESTINATARIOS


LUGAR Y RESPONSABLE DE LA APLICACIÓN

   Itinerarios al aire libre en zonas urbanas o periurbanas, previamente diseñadas por personal especializado en Educación Física.


RECOMENDACIONES PARA LA APLICACIÓN


DURACIÓN Y NÚMERO DE SESIONES


FORMACIÓN


MATERIALES DE INTERÉS


GALERÍA DE IMÁGENES

Foto participantes grupos 4/40

Foto participantes grupos 4/40 Foto participantes grupos 4/40

GALERÍA DE FOTOS DEL II ENCUENTRO DE GRUPOS 4/40 CAMINANDO POR SALUD celebrado el 1 de febrero de 2014 en El Valle.

Foto participantes grupos 4/40 Foto participantes grupos 4/40

foto grupo 4/40 caminando Foto participantes grupos 4/40

Foto participantes grupos 4/40

Foto participantes grupos 4/40 Foto participantes grupos 4/40 Foto participantes grupos 4/40

GRUPO 4/40 ORILLA DEL AZARBE. Mayo 2014

Foto participantes grupos 4/40 Foto participantes grupos 4/40 Foto participantes grupos 4/40



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