Taller de inteligencia emocional
| INTRODUCCION |
La inteligencia emocional se define como: “la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de poder automotivarse para
mejorar positivamente las emociones internas y las relaciones con los demás. La inteligencia emocional permite la conciencia de los propios sentimientos en el momento en el que se experimentan, dándole una atención progresiva a los propios estados internos. Incluye la habilidad para motivarse y persistir frente a las frustaciones, controlar impulsos, regular los estados de humor, evitar que las desgracias obstaculicen la habilidad de pensar, desarrollar empatía y la resiliencia.
Inseguridad, baja autoestima y comportamientos adictivos, impulsividad, más bajo rendimiento académico, etc, son solo algunas de las consecuencias de la falta de herramientas para gestionar las emociones.
Con los talleres de IE se pretende que los alumnos/as puedan reconocer e identificar de forma consciente las emociones, pudiendo verbalizarlas, contribuyendo a establecer y desarrollar unas relaciones sociales saludables y en sintonía con la personalidad de cada uno.
| OBJETIVOS |
- Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.
- Identificar las emociones de los demás.
- Desarrollar la habilidad de regular las propias emociones.
- Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas intensas.
- Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.
- Desarrollar una mayor competencia emocional.
- Desarrollar la habilidad de automotivarse.
| METODOLOGÍA |
Los talleres de Inteligencia Emocional son talleres dinámicos y divertidos, en los que los alumnos son los propios protagonistas.
Los alumnos/as intervienen contando sus propias experiencias y actuaciones ante las mismas, lo que permite que todos aprendan y enseñen algo.
Se realizan actividades tanto individuales como grupales, lectura de cuentos emosémicos, ejercicios de relajación, rolle playing, lluvia de ideas,etc.
En ellos los alumnos/as interiorizan lo que se les enseña y lo muestran a través de su participación en las diferentes actividades lo que han aprendido en emociones.
| CONTENIDOS |
- Emociones, sentimientos y pensamientos.
- Emociones, sentimientos y pensamientos en diversas situaciones.
- Estrategias y técnicas para facilitar la concentración y la atención.
- Afrontar situaciones adversas. Mejorar nuestra capacidad de comprensión
- Emociones contrarias. Presión de grupo. Gestión de las emociones.
- Conflicto y resolución de conflictos.
- Técnicas y habilidades de gestión de emociones: relajación, cooperación y altruismo.
| DESTINATARIOS/AS |
Alumnado de Educación Primaria
| LUGAR Y RESPONSABLE DE LA APLICACIÓN |
El taller se desarrolla en el centro escolar por profesionales especializados, debiendo estar presente el docente responsable.
POSIBILIDAD DE REALIZARSE ONLINE
| DURACIÓN Y NÚMERO DE SESIONES |
El número de sesiones será de 4 con una duración de 1 hora cada sesión.
| MATERIALES |
- Audiovisuales
- Murales
- Cuentos
| SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN |
A través de test al profesorado y alumnado.
Enlace al cuestionario pinchando aquí
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